Kõrvitsaseemned (kõrvitsaseemned) - kasu ja kahju, kuidas võtta ussidest, koostisest ja kalorisisaldusest

Pumpkin on universaalne toode. Loomulikult on kõik taime osad: viljade, lillede, varre tselluloos ja koor. Aga kõige kasulikum kultuuri - seemned.

Kõrvitsaseemnete kasutamine kehas on leidnud rakendust iidse asteeki kultuuris.
See on iidse joogi rikastamisel oluline koostisosa.

Täna uurib ametlik meditsiin jätkuvalt kõrvitsaseemnete eeliseid. Neid peetakse terapeutiliste ja profülaktiliste ainete retseptide oluliseks komponendiks.

Kõrvitsaseemnete ja kalorite koostis

Kõrvitsaseemneid müüakse koos või ilma. Nad on lamedad, ovaalse asümmeetrilise kujuga, kaetud kollase või valge koorega. Tuumad on tumerohelised, neil on meeldiv, sarnane pähkli maitsega.

Nad on päevalilleseemnete poolest madalamad. Kuid kõrvitsaseemnete kasulikud omadused on palju suuremad ja neil on vähem vastunäidustusi. See on tingitud söödavate tuumade koostisest.

Kõrvitsaseemnete keemiline koostis

100 g kooreta tuuma sisaldab:

• 8,2 g vett;
• 13,5 g süsivesikuid;
• 24,5 g valke;
• 45,7 rasva;
• 4,1 g kiudaineid;
• 4,7 g tuhka.

Vitamiinikompositsioon on rikas, on vitamiine A, E, C, K, B1, B2, B3, B5, B6. Ja nad on märkimisväärses kontsentratsioonis.

Plii-kõrvitsaseemned raua, tsingi, magneesiumi, fosfori, mangaani ja teiste keha jaoks vajalike mineraalide jaoks.

Aminohapetest on arginiin ja glutamiinhape. Tuumad sisaldavad pektiine ja linoolhapet.

Mitu kalorit kõrvitsaseemnetes

Toiteväärtus sõltub sordist ja töötlemisviisist. Toorprodukt on 450 kcal. Kalorite kuivatatud kõrvitsaseemned - 550 kcal.

Küpsetamine suurendab ka kõrvitsaseemnete toiteväärtust, sellise toote kalorisisaldus on 600 kcal.

Kuumtöötlus suurendab oluliselt rasva kontsentratsiooni ja hävitab vitamiine. Röstitud kõrvitsaseemnete eelised on väikesed. Lisaks imenduvad need keha tugevalt. Kui olete rohkem huvitatud kõrvitsaseemnete kasulikest omadustest kui maitsest, kasutage toidus looduslikku toodet.

Kõrvitsaseemned - kasu ja kahju, kuidas seda teha

Hiina ütlevad, et see on parim vahend depressiooni ja lihtsalt nõrkuse vastu. Slaavlased vabanesid ussidest ja põrnast. Seemneid kasutatakse mitte ainult sees, vaid ka väliselt.

Kosmeetikas on see maskide ja kreemide tooraine, meditsiinis on see kompresside ja rakenduste koostisosa. Raseduse planeerimise etapis on soovitatav idanenud kõrvitsaseemned.

Kõrvitsaseemnete tervendavad omadused

Toores ja kuivatatud seemned avaldavad järgmist mõju:

1. choleretic;
2. põletikuvastane;
3. vasodilataator;
4. anthelmintikum;
5. rahustav;
6. antioksüdant;
7. lahtistav.

Mis aitab kõrvitsaseeme

Neid kasutatakse järgmiste ravimite raviks:

• ussinfestatsioonid - cucurbitin on mürgine (see ei ole ohtlik soojaverelistele loomadele);
• veresoonte nõrkus ja ummistus - oluline aminohappe arginiin tugevdab ja stabiliseerib veresoonte seina (aine määrab veresoonte võimekuse laiendada ja tsink toetab neid toonides);
• verejooks - K-vitamiin on seotud vere hüübimisega;
• naha lõtvus - noorte vitamiinid (A ja E) aitavad säilitada oma turgorit;
• kardiovaskulaarsed haigused - alfa-linoleenhape tugevdab ja toetab veresoonte endoteeli;
• urogenitaalsüsteemi haigused - orgaanilised happed vähendavad vähktõve riski eesnäärmes;
• kõhukinnisus - kõrvitsaseemnete kiul on positiivne mõju seedetraktile;
• maksa - tuumad normaliseerivad tööd (pankreatiidi korral võib kõrvitsaseemneid süüa mitte rohkem kui paar tosinat päevas);
• depressioon - serotoniin aitab toime tulla neuroosiga;
• Artriit - Toode leevendab liigeste põletikku.

Vastunäidustused

1. Sa ei saa kõrvitsaseeme suurtes kogustes süüa, eriti inimesi, kes on kehakaalu langetamise protsessis.
2. Kahju võib põhjustada kõrvitsaseemneid, millel on kõrge happesus, halb soole avatus, maohaavandid.
3. Röstitud ja soolatud seemned suurtes kogustes võivad põhjustada liigeste stagnatsiooni.

2. tüüpi suhkurtõve korral ei ole töötlemata ja kuivatatud kõrvitsaseemned keelatud.

Kuidas võtta kõrvitsaseeme ussidelt

Usside vabastamiseks võtke kõrvitsaseemned tooreks või kuivatatuks. Tooraine purustatakse ja segatakse teiste komponentidega või süüakse täiskasvanutele 100 g päevas ja lastele 70 g.

Kõrvitsaseemnete kasutamine ussidelt on vana. Traditsiooniliselt võeti ravim tühja kõhuga, pärast 1-2 nädalat korrati ravi.

Kõrvitsaseemned meega

Täiskasvanutele võtta 300 g kõrvitsaseeme, noorukitele - 150, alla 6-aastastele lastele on vaja 50 g. Tuumad purustatakse ja lisatakse veidi vett. Saadud suspensioonis lisatakse 1 spl. l mesi

Võtke ravim tühja kõhuga 1 tl. 3 tunni pärast jooge lahtistav või tehke puhastus klistiir. Ravi kestab 3 päeva.

Riitsinusõli retsept

4 päeva jooksul tuleb süüa, närida hästi, 100 g seemneid. Tee seda enne söömist. Enne magamaminekut jooge teelusikatäis kastoorõli.

Pärast kahe nädala möödumist korratakse ravi. Te saate segada pool tassise seemneid ja segada lusikatäis või. Söö kogu hommikul tühja kõhuga. Raviskeem on parem arstiga kokku leppida.

Kõrvitsaseemned küüslauguga

Peenestage 200 g kuivatatud seemneid segistis, lisage 5 küüslauguküünt. Jäta küpsetaja öö läbi. Võtke 3 päeva tühja kõhuga 1 spl. l Sööki on lubatud mitte varem kui 3 tunni pärast.

Mitu kõrvitsaseemnet, mida pead päevas sööma

Tervisega seotud kasu korral saavad täiskasvanud süüa 100 grammi tuuma päevas. See osa on parem jagada kaheks etapiks. Lastele (individuaalse talumatuse puudumisel) piisab 50 g.

Kernelid on täielikult kooritud, mitte lastele ja täiskasvanutele soovitatavad. Kasvatajad kasvatasid isegi kõrvitsata kõrvitsata kooreta.

Kuidas kiiresti puhastada kõrvitsaseemned

Enne kõrvitsaseemnete võtmist tuleb need koorest puhastada. Kõigepealt pead teadma, kuidas saada kõrvitsaseeme. Puuvili pestakse, katke kate nuga ja eemaldage seemned. Tselluloos eemaldatakse ja seemneid pestakse veega seljaplaadil, pannakse välja ja kuivatatakse.

Emali säilitamiseks ei soovitata hammastega koorida. Puhastage tuumad, tehke lõikamine kääridega kahest küljest seemnete keskelt nina poole. Seejärel suruge see koorest välja.

Kui on palju seemneid, pannakse need pärgamenti ja rullitakse veerepinnaga nii, et see ei häiriks tera terviklikkust ja kahjustaks kesta. Seejärel visatakse seemned keevasse vette (1 l / 0,5 kg seemneid) ja keedetakse, kuni purunevad kestad ujukid üles (20-30 minutit). Puhtad tuumad jäävad allapoole.

Kuidas kuivatada kõrvitsaseeme kodus

Puhtad seemned kuivatatakse, eemaldades liigse niiskuse rätikuga ja laotatakse ühele kihile pärgamentpaberiga kaetud küpsetusplaadile. Suvel saab neid lihtsalt päikese käes kuivatada. Talvel on parem kasutada elektrilist kuivatit või ahju.

Elektrilises kuivatis kestab protsess umbes tund temperatuuril 80 kraadi ja segades. Ahjus hoitakse temperatuuri 60–80 kraadi. Selleks avage uks. Küpsetamine seatud ahju keskele. Selle sisu segatakse perioodiliselt.

Kas saan süüa päevalilleseeme meestele? Kas on vastunäidustusi?

Miks on kõrvitsaseemned päevalille

Kõrgeus ilmneb tuumades pärast pikaajalist või ebaõiget ladustamist. See oksüdeerunud rasv.

Sellist toodet pole. Ta on ohtlik. Kui olete valmistanud palju seemneid, asetage need jahedasse kohta ilma valguse ligipääsuta. Puhastatud tuumade säilivusaeg on 6 kuud.

Nagu see artikkel? Telli saidi värskendused RSS-i kaudu või kuulake Vkontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus või Twitter.

Telli e-posti uuendused:

Räägi oma sõpradele! Räägi oma sõpradele oma lemmik-sotsiaalses võrgustikus sellest artiklist, kasutades vasakul asuvate paneelide nuppe. Tänan teid!

3 kommentaari

[...] Mis aitab kõrvitsaseemneid. Lugege toote üldistest omadustest siin. [...]

[...] Kurvitsaseemnete üldistest omadustest lugege siit rohkem. [...]

[...] päeval saab süüa kilogrammi apelsine ja 100 g kooritud kõrvitsaseeme, teisel - 1 kg kiivi ja 100 pähklit (parem kui kreeka keeles). [...]

Kõrvitsaseemnete kasulikud omadused

Mõistet „kõrvits” tähendab sageli mitte ainult kõrvitsaseemned, vaid ka squash. Neid kasutatakse laialdaselt toiduvalmistamisel ja traditsioonilises meditsiinis. Kõrvitsaseemneõli on Tykveoli ravimpreparaadi peamine komponent.

Loe edasi Dachast

Koostis

Kõrvitsaseemned on rikas õlide poolest. Nende kogumass on 40%. Kõige väärtuslikumad on:

• linoleenhappe glütseriidid (kuni 45%);
• oleiinhappe glütseriidid (kuni 25%);
• palmitiini ja steariinhappe glütseriidid (kuni 30%).

Samuti sisaldab kompositsioon eeterlikke õlisid, orgaanilisi happeid, fütosteroole, vaigu aineid, A-vitamiine, B-, C-, E-, K-karoteeni, aminohappeid (20 sorti).

Kõrvitsaseemned on rohkesti mikroelemente, eriti fosforit (1200 mg 100 g kohta), kaaliumi (810 mg), magneesiumi (535 mg), kaltsiumi (45 mg), naatriumi (20 mg), rauda (15 mg) ja tsinki (8 mg). ).

100 g seemneid sisaldab 50 g rasva, 25 g valku, 15 g süsivesikuid, 6 g toidu kiudaineid ja vett. Kalorite sisaldus kuivatatud seemnetes - 550 Kcal.

Meede

• Nad eemaldavad kehadest ussid (sh paelussid) ja muud parasiidid tänu nendes sisalduvale cucurbutacin'ile.
• Nad aitavad leevendada kõhukinnisust ja on efektiivne kõhulahtisus.
• Aidata kaasa ainevahetusprotsesside loomisele organismis ja toitainete paremaks imendumiseks.
• Nad puhastavad kolesterooli veresooni, parandavad vereringet (linoolsed ja foolhapped tugevdavad arterite seinu ja aitavad vähendada vererõhku).
• Stimuleerida raskmetallide ja toksiinide eemaldamist kehast.
• Stabiliseerige südame lihaste töö kaaliumi ja magneesiumi tõttu.
• Vabanege pidevast väsimusest ja väsimusest tsingi ja fosfori tõttu.
• Normaalne närvisüsteem (kasutatakse neuroosi ja depressiooni ravis).
• Kasutatakse kerge diureetikuna (vältida kivide ja liiva ladestumist).
• Luude tugevdamine, osteoporoosi tekkimise peatamine.
• Tänu tsinkile aitab aeglustada meeste prostatiidi ja kiilaspäisuse arengut.
• Lubatud kilpnäärme haiguse (tsingi) ennetamiseks.
• Vähendada merehaiguse, liikumispuuduse mõju autole.

Vastunäidustused

Kõrvitsaseemneid ei soovitata:

• halb soole juhtimine;
• happesus, gastriit;
• maohaavand;
• dieediga.

Kahjulik praetud soolatud kõrvitsaseemned, mida kasutatakse suurtes kogustes. Kuid kuivatatud ja toores kõrvitsaseeme saab süüa ka 2. tüüpi diabeedi korral.

Vastuvõtutingimused

Täiskasvanutel soovitatakse päevas sööta kuni 100 g kõrvitsaseeme, lastele kaks korda vähem. Soovitatav on neid kasutada mitte üks kord, kuid vähemalt 2 korda.

Kiiresti vabaneda ussidest aitab 3 tõestatud retsepti:

1. Igal päeval, ettevaatlikult närida, sööge 100 g kõrvitsaseeme enne sööki (võrdsetes osades) ja õhtul juua 1 tl. kastoorõli. Kursus: 4 + 4 päeva, vaheaega kahe nädala jooksul.
2. 300 g kõrvitsaseeme purustatakse ja segatakse puhta veega, saadakse läga, seejärel lisatakse koostisele 1 spl. l mesi ja segage hoolikalt. Võtke tühja kõhuga 1 tl. Kursus - 3 päeva. 3 tundi pärast allaneelamist jooge lahtistav ja tehke puhastus klistiir.
3. 200 g kõrvitsaseemneid ja 5 küüslauguküünt peenestatakse segistis. Jäta läga üleöö. Kursus - 3 päeva tühja kõhuga 1. s. l 3-4 tundi enne sööki.

Kui te teate head retsepti, mis põhineb kõrvitsaseemnetel, jaga seda kommentaarides.

Kõrvitsaseemnete eelised ja kahju

Kõrvitsaseemneid peetakse taimede seemnete puhul kõige kasulikumaks. Selle rahvahooldusvahendi koosseis ja kasulikud omadused pakuvad talle laia valikut rakendusi traditsioonilises meditsiinis. Kuidas ja mida vähene kõrvitsaseemned ravivad? Mis on veel selles: hea või kahju?

Kõrvitsaseemnete koostis ja kasutamine

Tavaline ime - kõrvits. Ühest seemnest soodsatel tingimustel võib kasvada nende hiigelsuurete marjade kogu istandus!

Selliste agronoomiliste võistluste jaoks on vaja jõude ja vahendeid - see kõik on päästetud vähe ja silmapaistmatuid häbelikke kõrvitsaseeme.

Mis on sees?

Seemnete sees, nagu ka seifis, säilitatakse varandus praegu:

• vitamiinid: A, rühmad B, C, D, E, F, K, PP;
• 10 mineraali;
• 18 aminohapet;
• 33 rasvhapet;
• seeditavad süsivesikud.

Toiteväärtus 100 grammi töödeldud seemnete kohta - tabel

Kõrvitsaseemnete koostis on ainulaadne mitte ainult inimorganismile väärtuslike orgaaniliste hapete suurel hulgal, vaid ka kasulike mineraalide sisalduse suurenemisel. 100 grammi toodet sisaldab poolteist päeva vase, fosfori ja magneesiumi norme ning rekordilist mangaani - rohkem kui kaks normi! Ja 150 grammi kooritud seemneid rahuldatakse rohkem kui keha vajadus mikro- ja makroelementide järele immuunsüsteemi normaalseks toimimiseks.

Samuti on väga oluline, et toote korrapärane kasutamine toidus täidaks keha tsinkiga, mis on selleks vajalik, väärtuslik element, mida looduslikud abinõud harva sisaldavad piisavas koguses. Ja koos fosforiga, on tsingil suur mõju aju vereringele, parandab mälu ja takistab insultide teket. Südamega terved fütosteroolid säästavad teid südameinfarkti eest, mis on rohkem kõrvitsaseemnetes kui mis tahes teise taime seemnetes.

Selline suur looduslik potentsiaal annab kõrvitsaseemned ja nendel põhinevad valmistised suure hulga tervendavate omadustega. Sisu valemil on kasulik mõju peaaegu kõikide organite ja süsteemide funktsioonidele:

• tugevdab immuunsüsteemi ja närvisüsteemi;
• suurendab suguhormoonide tootmist ja parandab meeste ja naiste reproduktiivset funktsiooni;
• puhastab verd ja veresooni, normaliseerib veresuhkru taset ja vererõhku;
• positiivne mõju seedetraktile, leevendab kõrvetised ja iiveldus;
• kõrvaldab parasiidid ilma inimestele toksilisi ja ärritavaid toimeid tekitamata.

Huvitavad ja kasulikud faktid.

Kõige vanemad seemned, mis on vähemalt seitse tuhat aastat! Arheoloogid on neid avastanud Mehhiko kaevamispaigas, mida peetakse kõrvitsase ajalooliseks kodumaaks. Praeguseks on mehhiklased armastanud praetud pepitasid, mille populaarsus siin on palju kõrgem kui kurikuulus.

Olles avastanud Ameerika, avastasid hispaanlased samal ajal Euroopale kõrvitsat - hämmastavat vilja, mida kohalikud indiaanlased kasutasid rohkem kui tuhat aastat. Sellest hetkest alates algab kõrvitsa triumf, kuid nautida puuviljapulbri maitset ja imetleda selle lilli, eurooplased pikka aega ebaõnnestunud seemned ignoreerisid. Kuid viimase saja aasta jooksul kasvab kõrvitsaseemnete populaarsus kiiresti.

Huvitaval kombel andsid indiaanlased oma värvide järgi kulinaarsed eelistused mitte niivõrd küpsetele kõrvitsa viljalihale - ja neid kasutavad nüüd gurmeerid kergelt keedetud kujul. Muide, ühe vilja eest võib kasvada mitu sentnerit kaaluv puuvili! Guinnessi raamatute raamatus tõi kõrvits, mis tõmbas 821,2 kilogrammi. On kahju, et keegi ei kahelnud, kui palju seemneid selles oli.

Mõned kasulikud nõuanded:

1. Oluline on see, et selleks, et kasulikke seemneid ei saaks väljumisele üle kanda, kuid arvestades kehale maksimaalset kasu, tuleb neid väga hoolikalt närida.
2. Kõrvitsaseemned on halvasti seeditavad ja aitavad seda protsessi teie huvides. Ja veel üks asi: proovige puhastada seemned rummiga ja mitte hammustada oma hammastega - see hävitab kiiresti oma emaili.
3. Pärast kõrvitsaseemnete kogumist peske neid ja kuivatage need loomulikul viisil hästi. Niiskus on seemnete kasuliku sisu esimene vaenlane: nad võivad idaneda ebakohaselt või võivad täielikult halveneda. Seetõttu tuleb toodet hoida ainult kuivas, ventileeritavas ja jahedas kohas, voodipesu või paberkottides. Seemneid säilitatakse kolm aastat, kuid parem on püüda neid ühe aasta jooksul enne järgmise kõrvitsaseemne algust proovida.
4. Ilma tervistavate omaduste erilise kahjustuseta on võimalik kuivatada seemneid ahjus - uks on avatud, minimaalsel temperatuuril, aeg-ajalt segades.
5. Ärge puhastage seemneid, kui sa neid koristad tulevikus kasutamiseks. Tervendavatele ühenditele ei hävitata, eemaldage tihe kest peaks olema vahetult enne kasutamist.

Tervislik valik

Populaarsuse huvides tõid aretajad isegi välja spetsiaalse kõrvitsa „laiskuks“ - seda ei ole vaja seemnete puhastamiseks, vaid kõva koorimise asemel kaetakse need ainult õhukese kilega. "Kõrvitsaga tavalise" alusel on ainult üks kahekümnest taimeliigist juba tekkinud sadu kõige mitmekesisemaid sorte.

Kuidas seda teha

Rahvameditsiinis kasutatakse mis tahes nende seemneid: värsket, praetud, jahvatatud, idanenud, erinevate preparaatide ja toidulisandite kujul. Enamikku neist rahvameditsiinis kasutatavatest ravimitest müüakse valmis apteekides ja eriala kauplustes. Aga te võite teha teisiti: võtke aias kõrvits ja...

Idandatud seemned

Idanemine annab tugeva stiimuli kääritamiseks ja muudab maagiliselt maitseomadusi - kõik nendes elulised protsessid aktiveeritakse. Komplekssed valguühendid ja süsivesikud lagunevad lihtsamaks ja kergemini seeditavaks. Vitamiinide kontsentratsioon kasvab kiiresti ja tõuseb peaaegu kümnekordselt ning tervete kiudude sisaldus suureneb. Seega suurenevad väikeste seemnete tervendavad omadused suurusjärgus.

Selliseid imesid saab hõlpsasti iseseisvalt korraldada, et vaadata neid oma aknalaual. Pestud seemned (neid saab eelnevalt puhastada) tuleb asetada tasasele plaadile ja kaetud märja marli külge, mida tuleks vajadusel joota. Idanemine peaks toimuma soojas, heledas kohas, kuid otsese päikesevalguse eest eemal.

Nad kasutavad kolme- või neljapäevaseid idusid - kõige sagedamini jahvatatakse ja söödakse või kasutatakse raviks. Neil on vähe kaloreid, kuid toiteväärtus on väga suur.

Aktiveeritud seemned peaksid olema iga inimese toitumises - see on üks tõhusamaid looduslikke tooteid, mis suurendavad tugevust. Kõrvitsapõõsad on väga kasulikud eakatele ja nõrkadele inimestele, rasedatele naistele ja lastele. Ka idanenud seemneid kasutatakse kosmeetikas ja toitumisalases toitumises. Hea tulemuse annab ravimi võtmine allergia ja selle sümptomite raviks.

Õli ja ekstrakt

Kõrvitsõli saab valmistada ainult tööstuslikes tingimustes külmpressimisega, kasutades spetsiaalseid võimsaid presse. Ühe liitri õli puhul on vaja 35 keskmise suurusega kõrvitsat.

Aga õliekstrakt on kodus kergesti valmistatav.

1. Lüpsige või lihvige segistit ja pool tassi kõrvitsaseemnet (võite võtta idanenud).
2. Saadud küpsis täidetakse kõrgekvaliteedilise taimeõliga (oliiviõli külmpressitud õli sobib kõige paremini).
3. Pange õlisegu veevannisse ja kuumutage seda järk-järgult ilma keeta.
4. Segage ja valage klaasist, tihedalt paigaldatavasse tassi.
5. Nõuda kümme päeva, alati pimedas kohas.

Kahe toote omadused on sarnased. Nad on küllastunud vitamiinide, pektiinide, fütosteroolide, seleeni ja tsinki, linoolhappe, hormoonitaoliste ainete, karotenoidide, fosfolipiidide ja tokoferoolide sisaldusega.

Õlivalmististe omaduste loetelus:

• „halva” kolesterooli eemaldamine ja südame- ja veresoonkonna haiguste ennetamine;
• meessuguhormoonide tootmise stimuleerimine;
• üldise metabolismi ja soole liikuvuse parandamine;
• antihistamiin ja antiparasiitne toime;
• tugev vananemisvastane, põletikuvastane ja regenereeriv toime.

Looduslikult kuivatatud (röstimata) seemned muudavad jahu - kodus, võite lihtsalt jahvatada neid kohviveskis. See toode pole parem poest osta ja ise valmistada. Jahvatage täpselt sama palju seemneid, kui vajate jahu ühe korra. Tunde jooksul, õhu mõju all, oksüdeerub ja kaotab tervendav pulber enamiku kasulikke omadusi.

Jahvatatud seemned imenduvad palju paremini kui terved tuumad. Sisemises kasutuses ravib jahu eriti põletikulisi protsesse seedetraktis, kui seda kasutatakse väliselt, ravib see mitmesuguseid nahakahjustusi ja seda kasutatakse kosmeetikas laialdaselt.

Keetmine

Kõrvits kõrvitsaseemned on lihtne ja väga tõhus folk õiguskaitsevahend, mis on juba ammu kasutatud anthelmintic, kuid siis oli see uneservedly unustatud. Kuigi kogenud arstid soovitavad seda lastele.

Täiskasvanu jaoks ei võta see rohkem kui 1 liiter keetmist, vanemate kümne aasta lastele kuni 0,5 liitrit, viis kuni kümme aastat umbes 300 milliliitrit ja noorimale umbes 150 milliliitrit tervendavat puljongit.

1. Jahutage 0,5 kg kooritud seemneid ja täitke need kahe liitri keeva veega.
2. Sulgege pott ja asetage see veevanni.
3. Segu segatakse minimaalse kuumuse juures vähemalt kaks tundi - kuni vedeliku maht on poole võrra vähenenud.
4. Tüvestage ja filtreerige kuum ning lastakse jahtuda.
5. Õlekile, mis on moodustatud puljongi pinnale, tuleb väga hoolikalt eemaldada - seda saab hiljem kasutada teie äranägemisel.
6. Nad joovad hommikul tühja kõhuga kogu anthelmintilise puljongi normi väikestes mõrudes. Kolme tunni pärast võtavad nad kõhulahtisust ja teise poole tunni pärast teevad nad puhastus klistiiri.

Tinktuur

Alkoholiekstrakt säilitab hästi kõrvitsaseemnete kasulikud omadused ja seda kasutatakse selliste haiguste raviks ja ennetamiseks nagu teised ravimid.

Huvitaval kombel kasutatakse ainult tinktuuri, et ravida... alkoholismi - see võib põhjustada püsivat vastumeelsust alkoholi suhtes. Annuse ja raviskeemi peaksid igal juhul määrama kogenud arst.

Alkoholi tinktuuride tavapärane tarbimine päevas - 150 tilka keedetud vee tassi kohta - purjus mitte ühel nurgal, vaid jaotub mitu tundi. Enne iga kasutamist tuleb ravimit segada.

Loomulikult on lihtsam saada apteegis valmis tinktuuri, kuid seda on ka lihtne ise valmistada.

1. Klaas purustatud tuumad peavad täitma ühe liitri kõrge kvaliteediga alkoholi.
2. Pärast kahe nädala pikkust infusiooni pimedas kohas filtreerige põhjalikult.
3. Jätkake säilitamist päikesevalguse eest.

Röstitud seemned

Töötlemata seemnete röstimine muudab nende maitse ja aroomi heledamaks ja kontsentreeritumaks, kuid oluliselt, peaaegu poole võrra, nõrgendab tervendavaid omadusi. Kuid röstitud kõrvitsaseeme kasutatakse ka traditsioonilises meditsiinis. Fakt on see, et röstimisprotsess hõlbustab ja kiirendab südamikest saadavate kasulike ainete seedimist. See on oluline, sest toores kõrvitsaseemneid on raske seedida.

See on röstitud seemned, mis leevendavad kiiresti rasedatel naistel toksilisuse ebameeldivaid sümptomeid, aitavad leevendada iiveldust liikumis- ja liikumishäirete puhul. Kuid samal ajal - nad suudavad ideaalselt toime mürgistuse ja kaadmiumi eemaldamisega ning põhjustada kehast kahjulikku toimet.

Meega

Mesi vähendab vajaduse korral kõrvitsaseemnete liigset aktiivsust ja pikendab nende tegevust. Tavaliselt kasutatakse seda võrdsetes osades segamisel jahvatatud seemnetega.

Meditsiinilistel eesmärkidel joovad nad supilusikatäit seda ravimit kaks korda päevas, pool tundi enne hommikusööki ja õhtusööki. Ja ennetamiseks - tl enne iga sööki.

Kuidas taotleda?

Terapeutilistel ja profülaktilistel eesmärkidel võib enamik kõrvitsaseemnete preparaate asendada üksteist ilma positiivse tulemuse kahjustamata. Sinu ülesandeks on valida täpne annusvorm, mis on konkreetsel juhul kõige sobivam. Pidage meeles, et tõsiste haiguste raviks võib folk õiguskaitsevahendeid pidada ainult abiteenistujateks. Peamiseks ravirežiimiks peaks olema arst.

Immuunsuse suurendamiseks

Keha kaitsemehhanismide tugevdamiseks võtke seemnetest tühja kõhuga söögilusikatäis jahu, segades võrdsetes osades meega. Peaks olema kaks kahenädalast kursust - kevadel ja sügisel.

Prostatiidi ja tugevuse vähenemise korral

Et tagada prostatiidi vältimine, on piisav, kui sööte iga päev käputäis kõrvitsaseeme. Parem on neid idaneda, kuid toores hakkab.

Kõrvitsõli on eriti kasulik meeste tervisele; see taastab eesnäärme struktuuri ja kaitseb seda tõsiste haiguste ilmnemise eest: mitte ainult prostatiidist, vaid ka adenoomist. Looduslik kõrvitsõli soodustab täielikku taastumist prostatiidist.

1. Niisutage vatitikut kvaliteetse kõrvitsõli ja pigistage see veidi.
2. Sisestage tampoon anusse sügavusele, mis on võrdne käe indeksi sõrmega.
3. Ravimi toime aeg - 5-7 tundi; Te saate tampooni öösel jätta.
4. Pange tampoonid igal teisel päeval, ravi viiakse läbi kümne seansi kursustel ja pärast nädalavahetust korratakse kursust.

Ussidest ja muudest parasiitidest

Üks kõrvitsaseemnete tuntumaid omadusi on parasiitivastane. Kui sööte iga päev kaks või kolm supilusikatäit toores päevalilleseemnet, siis see on suurepärane ennetamine usside ja usside vastu. Aga kui parasiidid on organismis juba alanud, tuleb ravi suunata.

1. Jahvatage kohviveski 150 grammi värskeid seemneid ja valage need kahe tassi keedetud veega.
2. Selline rahva abivahendite kogus tuleb joobuda tunni jooksul, kuid mitte ühel korral, vaid järk-järgult, üks supilusikatäis, raputades segu enne iga manustamist.
3. Oodake kaks tundi ja võtke mõni efektiivne lahtistav.
4. 10–12 päeva pärast ravi korrake.

1. Valmistage küüslaugu piim: puhastage, tükeldage ja keetke küüslaugu keskpea 5 minutiks klaasi piimaga; tühistage tund aega.
2. Ettevaatlikult närida, süüa pool tassi kooritud kõrvitsaseeme.
3. Sip külma küüslaugu piima väikestes sipsides.
4. Peske sooled puhastava klistiiriga.
5. Ravi korratakse ka 10–12 päeva pärast.

Hemorroididega

Mis puudutab prostatiidi ravi, siis hemorroididega on kõige tõhusamad vatitupsud kõrvitsaõli. Need viiakse anusesse kaks kuni kolm tundi, pärast mida asendatakse tampoon värske. Looduslik kõrvitsaseemneõli võib asendada seemneõli ekstraktiga. Oluline paranemine peaks toimuma kolmandal või viiendal päeval, kuid protseduuri tuleks jätkata kuni nädala. Vajadusel saab kursust korrata nädalas.

Pankreatiidi ja koletsüstiidi korral

Kõrvitsaseemnete valmistisi kasutatakse kõhunäärme ja sapipõie haiguste raviks remissiooni ajal kohustusliku toitumise taustal. Neid tuleb hoolikalt kasutada: seemneid, praetud või teravaid maitseaineid ei ole võimalik kasutada. Optimaalne spl jahvatatud idandatud seemnete pool tundi enne hommikusööki, mitte rohkem kui kaks nädalat. Kui ei ole ebamugavustunnet, siis pärast sama pausi saate veeta veel ühe kursuse.

Maksahaigusega

Maksa õrnalt puhastamiseks võib kasutada omatehtud õliekstrakti. Rahvaparandus peab olema värske ja kvaliteetne, vastasel juhul on menetlusel vastupidine, järsult negatiivne mõju.

Enne iga sööki tuleb juua üks tl õli, mis on manustatud kõrvitsaseemnetele. Täielik puhastamine toimub kahe nädala jooksul. Kursust saab korrata, kuid mitte varem kui kuus kuud.

Mao haigustega

Puhastamata kõrvitsaseemnete puljongid ja infusioonid võetakse valu ja muu ebamugavuse leevendamiseks maohaavandi ja gastriidi ajal. Joo supilusikatäit folk õiguskaitsevahendeid pool tundi enne iga sööki kaks kuni kolm nädalat.

Kui soolestiku häired

Kõrvitsaseemnetel põhinevad preparaadid aitavad reguleerida soolet, kõrvaldada puhitus ja kõhupuhitus, toimivad kerge ja turvalise lahtistina.

Pulbriks jahvatatud supilusikatäit aitab kõhupuhitust pool tundi pärast söömist - see annus toimib suurepärase sorbendina.

Kõhukinnisus on loomulikult väga efektiivne kõrvitsaseemneõli vallutamisel, kuid sel juhul töötab kõrvitsaseemnete alkoholi tinktuur sama hästi: see lahustub 100-150 tilka veega klaasi ja jookseb päeva jooksul järk-järgult.

Podagra

Kõrvitsaseemned on näidanud, et leevendavad artriiti ja kroonilist podagrat. Soovitatav on võtta suukaudselt supilusikatäis idandatud seemneid või magustoidulusikatäit võid kaks korda päevas, hommikul ja õhtul vastavalt skeemile: 10 päeva tarbimist, 10 päeva süvendit, jälle 10 päeva tarbimist jne. Mõned ravitsejad kasutavad ka valulike plekkide hõõrumist alkoholi tinktuuriga.

Diabeediga

Kõrvitsaseemned võivad esineda mis tahes tüüpi diabeetikute toitumises, kuna neil on väga madal glükeemiline indeks ja nad on võimelised normaliseerima veresuhkru taset. Haiguse algstaadiumis saab veeta iganädalase paastumise päeva, mille jooksul on saadaval ainult toor- või idandatud kõrvitsaseemned ja saate juua kõrvitsamahla ilma koguseliste piiranguteta.

Psoriaasiga

Immuunsüsteemi tugevdamine, maksa puhastamine ja taastamine, kõrvitsaseemneõli hõlbustab oluliselt psoriaasiga patsientide seisundit. Paralleelselt kõrvitsõli sisemise tarbimisega on näidatud ka välised protseduurid: kompressitakse kõrvitsaseemnetest (kui valik - segatuna linajahu) kahjustatud piirkondades.

Sellised protseduurid, sõltuvalt haiguse tõsidusest, tehakse iga päev või ühe kuni kahe päeva järel kogu kuu jooksul. Üldjuhul paraneb naha seisund pärast esimest kümmet istungit märgatavalt.

Unetusest

Melatoniini sünteesiks on vajalikud kõrgetes kontsentratsioonides esindatud aminohapped (eriti trüptofaan). Nimelt on see hormoon vastutav terve une eest. Trüptofaan aitab kaasa ka serotoniini tootmisele, mis vastutab närvisüsteemi normaalse toimimise eest.

Ainult käputäis värskeid või idandatud seemneid enne “tagasilööki” - ja hüvasti, unetust, kroonilist väsimust, neuroosi ja depressiooni all!

Haavade paranemine

Kõrvitsaseemnejahu ravib tõhusalt haavu ja põletusi, pakkudes põletikuvastast, bakteritsiidset ja regenereerivat toimet kahjustatud nahale.

1. Lahustage värskelt jahvatatud jahu sellises koguses vees, et see osutuks paksuks, nagu pannkoogid ja tainas.
2. Saadud ravim kantakse haige kohale ja kinnitatakse sidemega.
3. Kolme tunni pärast asendada parandusaine värske.
4. Toimingu sooritamiseks kuni täieliku paranemiseni.

Kosmeetikas

Tsink, mida kõrvitsaseemned on rikkad, ei ole juhuslikult tuntud ilu elemendiks - tänu oma tegevusele kaob akne lööve, küüned muutuvad tugevamaks ja juuksed muutuvad paksuks ja läikivaks. Külviseemneid kasutatakse juuste pesemiseks ja loputamiseks, jahu - kosmeetiliste noorendavate maskide jaoks, kuid kuulus õli mängib suurt rolli võitluses ilu eest.

Selle rahvahooldusvahendiga terapeutilised maskid ravivad efektiivselt erinevaid nahaprobleeme ja sobivad mis tahes selle tüübi jaoks - õli imendub ideaalselt, jättes maha rasvase kile. Külmpressitud kõrvitsaseemnete toode on universaalne ja iseseisev: sellele ei ole vaja lisada enam komponente. Näo, käte ja juuste eest hoolitsemiseks peaksite õli soojendama vähe - see on kõik, seda saab rakendada.

Juuksemaskid tehakse öösel kord nädalas, mis katab pea tsellofaani ja froteerätikuga. Hommikul - peske šampooniga.

Näo, huulte, käte maskid kehtivad 15–20 minutit; ärge tehke neid iga päev, optimaalne sagedus - kaks või kolm korda nädalas.

Salendav

Kui seemneid peetakse kõrge kalorsusega toodeteks ja ei soovitata rasvumise suhtes, on nende õli imelikult täiesti erinev. See on suurepärane dieeditoode, mis korralikult rakendatuna aitab vabaneda lisarahadest. See tegevus põhineb õli omadustel, et kiirendada lipiidide ainevahetust, ja põletades rasvu, samal ajal eritades organismist toksiine ja toksiine. Lisaks kompenseerivad selles tootes kontsentreeritud vitamiinid ja mineraalid keha paratamatuid kadusid toitumise protsessis.

Kuid õige kasutamise ja kõrvitsaseemned võivad aidata kaasa kaalulangusele. On olemas ka spetsiaalne rooma toit.

Kolm päeva toitumine

See on suhteliselt öeldes monotoit, mille puhul on vaja süüa ainult toores seemneid kolmeks päevaks: kõrvits ja päevalill ja juua nii palju puhast vett kui võimalik:

• hommikusöök: 2 supilusikatäit päevalilleseemneid;
• õhtusöök: 2 supilusikatäit kõrvitsaseeme;
• suupiste: 1 supilusikatäis päevalilleseemneid;
• õhtusöök: 2 supilusikatäit kõrvitsaseeme.

Rasedad

Kõrvitsaseemned - päästmine tokseemiast ja kõrvetistest, mis nii sageli lapsi kandmise ajal naisi häirivad. Piisavalt, et süüa 30–40 tükki tühja kõhuga - ja kutsumata mured ei külasta sind kunagi. Kõrvetiste puhul on parem kasutada toorainet päevalilleseemneid ja toksiliseks, praetud.

Kõige kasulikum toode rasedatele ja imetavatele naistele on loomulik kõrvitsaseemneõli. Vastuvõtmine klaasitäie sooja piimaga tl ravimit tühja kõhuga ja enne magamaminekut kolm kuni viis päeva järjest aitab kindlasti ussidest vabaneda.

Lapsed ja teismelised

Unikaalsel loomulikul ühendil cucurbitini on surmav mõju ussidele ja teistele parasiitidele, mis on asunud inimkehasse. Kõrvitsaseemned, mis sisaldavad kurkumitiini, on lapse keha parasiitide puhastamiseks hädavajalikud. See protseduur ei tekita maksa liigset koormust ega ärrita seedetrakti limaskestasid.

Sellega ma suudan vana rahva abinõu sobida: jahvatatud seemned ja mesi tuleb segada võrdsetes osades. Kui teie laps ei ole mee toodete suhtes allergiline, andke talle kolm päeva tühja kõhuga, teelusikatäis; Võite juua sooja piima. Edu tagamiseks korrake kursust kümne päeva jooksul.

Kõrvitsõli on lastele väga kasulik. Seda kasutatakse aktiivselt mähe lööbe, nõgestõve ja muude probleemide kõrvaldamiseks, mis tekivad imiku õrnale nahale. Õli rikkalik vitamiini- ja mineraalide kompleks aitab kaasa lapse suurepärasele arengule. Kuid sel juhul peate konsulteerima oma lastearstiga: ta ütleb teile, kui vana te võite ravimit võtta ja valida õige annus.

Teismelisi, kes sageli kannatavad akne oma nägu, aitavad ka kõrvitsaseemned: ainult kaks kuni neli supilusikatäit tühja kõhuga kahe nädala jooksul - ja probleem läheb ära.

Kõike kõrvitsaseemnete eeliste ja ohtude kohta - video

Hoiatused, vastunäidustused, kahju

Köögiviljade seemnete päevane määr - sada grammi, vaid mõnel juhul võib seda suurendada poolteist korda, kui see nõuab ravi. On soovitav, et seda määra ei ületataks, sest seemned ise on kaloreid väga suured, raskesti seeditavad ja raskendavad teiste toiduainete assimileerimist.

Sa ei tohiks liiga palju ära võtta ja kõrvitsaõli kasutamist, see võib liikuda kividest sapipõie ja põhjustada haiguse ohtlikku ägenemist. Eriti oluline on jälgida nende annust, kellel on diagnoositud maomahla suurenenud happesus ja rasedad naised.

Kõikide kõrvitsaseemnete kasutamine krooniliste haiguste ägenemise perioodidel on vastunäidustatud. Harva, kuid mõnel juhul on võimalik kõrvitsaseemnete individuaalset talumatust, allergia sümptomeid võib tekkida - nii rahva abivahendil kui ka lisanditel, millega seda kasutatakse. Enne ravi alustamist kõrvaldage see võimalus.

Ärge ülehinnake rahvahooldusvahendite võimalusi rasketel juhtudel - ärge tehke diagnoosi ise ja ärge ise ravige. Usaldage oma tervist ainult meditsiinitöötajatele.

Läbivaatused nende vahendite kasutamise kohta

Ma tegin seda mitu korda, ma ei pea sellega minema, pesta käputäis (suuri) kooritud kõrvitsaseeme klaasiga piima. Üks või kaks korda päevas. üks päev puudub. Laps kui laps suudles kõikidest põrsakasvatustest ja -koeradest, ma tean kogemustest - see toimib suurepäraselt. (kuigi see ei pruugi olla kassidelt ja koertelt...

Svetlana I

http://www.woman.ru/health/medley7/thread/4386433/

Aga minu hemoglobiin tõusis märkimisväärselt ja võibolla sellepärast hakkasin ma tundma palju paremini? Lisaks vabanes düsbioosist ja mädanikust. Kõik see teeniti antibiootikumide võtmise tulemusena. Noh, mul soovitati taastada taimestik, vere valem (seal oli midagi muud kui hemoglobiin, kõik narkootikumide tõttu). See kõik on vaid poolteist kuud oluliselt paranenud ning nahk, juuksed, küüned - see kõik sai märgatavaks alles pooleteise aasta pärast. Pigem on nahk varakult, kuue kuu pärast.

Kirjatarbed rott

http://forum.moya-semya.ru/index.php?app=forumsmodule=forumscontroller=topicid=79490

Eksperdid nimetavad kõrvitsaseemned ka „miniatuurse apteegina”, sest need sisaldavad peaaegu kogu inimestele vajalike vitamiinide ja mikroelementide tabelit ning paremad kui paljud teised taimed koguvad päikeseenergiat (see omadus on omane ainult taimedele). Kõrvetatud kõrvitsaseemned kannavad veelgi rohkem väärtust.

Taimekasvataja

https://froots.ru/forum/103–6028–1

Võtan regulaarselt kõrvitsaseemneõli ja lisan isegi omatehtud kremiki. Ma võtan selle silma ja maksa ja neerude sees, kuigi mul pole sellega probleeme, ema jookseb regulaarselt. Siin võin öelda tulemustest. See eemaldab sapipõie ja neerude sapi ja liiva.

Vitalina

http://forum.aromarti.ru/showthread.php?t=122

Võtke õli toiduga, kui tarbite õli tühja kõhuga, siis sapipõie kuivab drastiliselt ja sapi võib visata kõhule, seega on iiveldus ja valu tavaliselt seotud perestaltika vähenemisega, kuid pideva sapi tagasivooluga maos võib tekkida gastriit ja isegi mao limaskesta erosioon. Nii on leiva puhul ka valik.

Tsilya

http://forum.aromarti.ru/showthread.php?t=122page=7

Kõrvitsaseemneõli on lõppkokkuvõttes haavanditega kaetud. Nagu astelpaju. Ja selle sees värskendab maksa, ja maks mõjutab psoriaasi kõigepealt, haiguse raskus sõltub maksast. Siin ma aktsepteerin kõike kolmandat päeva, kuid sees on mul kerguse tunne. Ma arvan, et see kõik on selle õli tõttu.

Yul Chizhova

https://vk.com/topic-11436381_26031447?offset=0

Väikeste kõrvitsaseemnete tohutu paranemispotentsiaali nõuetekohane kasutamine tõstab selle traditsioonilise meditsiini seeria vaieldamatute juhtide arvuni. Lihtne ravim aiast võimaldab teil pikka aega hoida tervist, noori, ilu ja häid vaime.

Kõrvitsaseemnete eelised ja kahju

Hämmastavad asjad täna saate teada kõige kuulsamatest köögiviljadest. Kõikides aedades ja tšakides kasvav kõrvits, nagu selgus, on kasulik mitte ainult oma tselluloosi isikule. Traditsiooniline meditsiin teab lillede, varrede kasulikke omadusi. Eriti tähelepanuväärne on kõrvitsaseemned, mis kannavad keha, ning kasu ja kahju.

Täna on kõrvitsaseemned kõigile kättesaadavad, nad on praetud ja kõik inimesed rõõmustavad. Kuid mitte igaüks ei mõtle sellele, et samal ajal saab nautida rõõmu maitsvatest seemnetest, võid ravida paljusid haigusi.

Kõrvitsaseemnete kasulik koostis

Loodus annab inimesele palju tervise saladusi, üks neist saladustest on kõrvitsaseemned. Inimene loob väliskeskkonnaga sümbioosi, mille hooldamiseks on vaja saada loodushooneist palju komponente, mis toetavad keha normaalseid funktsioone.

Sellega seoses on kõrvitsaseemned eriti huvipakkuvad, kuna need sisaldavad:

• pektiinid;
• Erinevad aminohapped, millel on suurepärane mõju kehale;
• rasvhapped ja küllastumata rasvhapped, paljud neist, sisalduvad väikestes teraviljades;
• fütosteroolühendid;
• palju erinevaid vitamiine;
• mineraalse päritoluga soolad;
• tselluloos.

Kõrvitsaseemnete unikaalsus - rikkalikus mineraalses koostises. Rohkem kui viiskümmend mikro- ja makroelementi hõlmavad väikest teravilja, mõningaid kõrge protsendina, teisi piisavas koguses.

Kuid kõik, mida nad vajavad, on inimeste tervis, lihaste tooni parandamine, südame tugevdamine, luu ja liigeste haiguste ennetamine. Sellele on suunatud ka aminohapete kompleks, millest osa võib leida ainult kõrvitsaseemnetest.

Nad on kõige kasulikum sportlastele, kes soovivad ehitada lihasmassi, ja naisi, kes sageli kannatavad unetuse all. Aminohapped reguleerivad bioloogiliste protsesside normaalset kulgu, hormoonide sünteesi ja immuunresistentsust väliste tegurite suhtes.

Kasulikud omadused

Toitumine väidab, et kõrvitsaseemned on tähtsam meditsiiniline tähtsus. Ja suurim kasu toob värsked, röstimata seemned. Röstimisel kaotatakse palju kasulikke aineid.

Toores seemnel on omadused:

• ravida kõhukinnisust;
• tegeleda erinevate põhjuste depressiivsete tingimustega;
• vähendada liigesevalu;
• kiiresti paranevad erineva päritoluga haavad;
• vähendada erinevate etioloogiate põletikku;
• aeglustada keha kui terviku nõrgenemist;
• normaliseerida ainevahetust;
• aktiveerib soolte kõikide osade funktsioone.

Immuunsüsteemi tugevdamine, toore seemned aitavad inimesel muutuda aktiivsemaks, põhjustada normaalset vererõhku. Neil on kerge diureetiline ja lahtistav toime. Iidsetest aegadest on vanaemete seemnete terad võtnud välja teatud liiki ussid - pinworms ja roundworm.

Kaasaegsed uuringud näitavad, et toorese seemne töötlemisel organismis neutraliseeritakse erinevad toksiinid ja kõrvaldatakse erinevad toksiinid, paraneb vere valem ja värvus, karvad kasvavad tugevamaks ja kasvavad kiiremini.

Näidustused

Sa võid lihtsalt seemnete lõbutsemiseks lõbutseda või konsulteerida toitumisspetsialistiga ja võtta seemned päevamääraga, et hoida vajalikud toitained tasakaalus.

Arstid soovitavad seemnete söömist inimestele, kellel on spetsiifilised patoloogiad:

• eesnäärme adenoom;
• avitaminosis;
• osteoporoos;
• närvisüsteemi häired;
• kõrvetised;
• diabeet;
• krooniline gastriit;
• hüpertensiooniga;
• seedetrakti häiretega;
• neerupatoloogiatega;
• maksahaigusega.

Toitumisse viiakse ainult nõuetekohaselt kuivatatud seemned, mis on võetud täielikult küpsetest viljadest. Seemned tuleks eraldada tuumakiududest, millele nad kasvavad, asetada paberile, mille kiht on 1-2 cm, kuivatada terad päikesest, kuid hästi ventileeritud ruumis. Segage ühtlaseks kuivatamiseks perioodiliselt.

Hoidke kuivatatud seemneid pimedas, jahedas kohas pesu kotis.

Kõlblikkusaeg - kuni järgmise saagikoristuseni. Kui puhastatud terad koristatakse, saab neid säilitada külmikus oleva värske tsooni mahutis, see ajavahemik ei ole pikem kui üks kuu. Nii kogutakse seemneid ravikuuri jaoks, et mitte raisata igapäevaselt terade koorimisel.

Ettevaatust tuleks süüa inimestega, kellel on:

• kõrge maohappe või happevaba happe tootmine;
• seedetrakti patoloogiate ägenemine;
• ülekaalulisus.

Kõrvitsasell ja kõik sellest valmistatud toidud on madala kalorsusega toidud. Kuigi seemned sisaldavad suurel hulgal kaloreid, kuna toitumisspetsialistid ei soovita nende kasutamist suure kehamassiga inimestele ja kasutavad kaalulanguse retsepte.

Igasuguste probleemide korral võib 100 grammi süüa toores või röstitud kõrvitsaseemned päevas, kui ületate päevast normi, muutuvad haavandid teravamaks, soolad kogunevad. Kui hammastate hammastega koorega, siis on kahjustatud hambaemaili ülemine, õhem ja kõige haavatavam kiht, mis viib seejärel kaariese moodustumiseni.

Kõrvitsaseemneid näidatakse inimestele, kes veedavad palju energiat iga päev:

• lapsed, noorukid;
• sportlased;
• rasedad naised, kuna nad vajavad uue organismi ehitamiseks kaloreid;
• eakad inimesed elujõu taastamiseks.

Huvitav on see, et kõrvitsaseemned aitavad neid, kes on sõidukites - lennukites, autodes. Siin toimib psühholoogiline aspekt: ​​peate seemned lõhkuma sõrmedega, kui tähelepanu pööratakse peenmotoorikatele, tähelepanu nihkumisele.

Kuidas ravida kõrvitsaseeme

Kõrvitsaseemned kuuluvad paljude traditsiooniliste tervendajate pakutavate retseptide hulka. Nad valivad patsiendi haiguse jaoks soovitud retsepti. On oluline punkt: seemneid kasutatakse värskena, töötlemata neid temperatuuriga.

Südame ja veresoonkonna patoloogiates

Keha on kolesterooli ohus, mis on pärit paljudest toiduainetest, eriti tasakaalustamata toitumise tõttu. Seemned ei võimalda luua kolesterooliplaate, puhastada veresoonte seinu. Seda soodustab fütosterool, mis blokeerib kolesterooli tungimist peensoole seintesse.

Aminohapete, kiud küllastunud ja küllastumata hapete seemnete kombinatsioon vähendab verehüüvete tekkimise võimalust, reguleerib südame rütmi.

Ettevalmistus spetsiaalse Keetmine: 3 spl. l terad peavad valama 0,3 liitrit vett, keedetakse 5 minutit madalal kuumusel. Joo öösel ¼ tassi.

Urogenitaalsete patoloogiate korral

Kooritud kõrvitsaseemned sisaldavad suurtes kogustes tsinki, mis on oluline osa eesnäärme ravis meestel. Ta kasutab ekstrakti ja kõrvitsaseemneõli. Valuravist põhjustatud valu aitab seemnete tinktuuri.

Tinktuuri ettevalmistamine järgmiselt: Jäta kohviveski kaudu 150 g toorest kuivatatud terad, valage 0,5 l viina, keerake kinni, pange pimedasse 6-7 päeva. Valmis infusiooni juua üks kord päevas 2 tl., Lahjendage neid klaasitäie veega. Tinktuur kogu pimedas säilitatud aja. Kursus - nädal, siis paus - 2 nädalat ja korrake tinktuuri saamist.

Seedetrakti patoloogiatega

Seemnetel on väljendunud lahtistav toime, kus kõik sooleosad puhastatakse räbu ladestustest. Kõrvitsaseemned säästavad väljaheite viivitusest, väldivad gaaside kogunemist.

Koolikud soolestikus viitavad sageli seedetrakti nõrgestatud kahjustustele. Helmintilise invasiooni raviks valmistatakse toorest seemnetest anthelmintiline pulber: 100 g peeneks jahvatatud terasid. Söö hommikul tühja kõhuga 2 spl. Ma juua ½ tassi eelsoojendatud piima. Tund hiljem, peate võtma kõik lahtistav ravim. Kursus on 5 päeva. Wormsil on tsükliline kasv.

Kui ühe kuu pärast hakkavad parasiidid jälle teda häirima, tuleb ravi korrata. Korduv ravi ja ennetamine.

Nõrga immuunsusega

Seemnes sisalduv tsink tapab erinevaid baktereid ja viiruseid, mis tugevdab immuunsüsteemi. See aitab lihtsalt süüa 100 grammi teravilja iga päev, et täiendada keha tsingi igapäevase normiga.

Vähendatud emotsionaalse taustaga

100 g teravilja - päevamäär, sisaldab nii palju aminohappe trüptofaani, mida on vaja iga päev väiksemates kogustes. Trüptofaan läheb serotoniiniks - rõõmhormooniks, mis loob positiivse suhtumise.

Inimesed, kes on depressioonile altid, peate iga päev sööma 100 grammi kõrvitsaseeme.

Naiste tervise toetamine

Nad toovad naiste esindajatele kõrvitsaseemnete hindamatut kasu. Mikro- ja makroelementide, vitamiinide suur koostis võimaldab naistel hoida aastaid värsket, õitsevat välimust. Seemnete pidev kasutamine parandab juuste struktuuri, küüned, takistab varajaste voldite teket, toetab naha turgorit, uuendab epidermise rakke.

Terad - suurepärane viljatuse ennetamine, polüüpide kasv. Väike hulk teravilju võib närida ja rasestuda. Nad vähendavad toksikoosi ilminguid, leevendavad kõrvetised. Lisaks on päevalilleseemned hea aneemia ja kõhukinnisuse ennetamine, sageli piinades rasedat.

Osteoporoos mõjutab naisi sagedamini kui mehi, haiguse tipp on 45-aastane. Teraviljas sisalduvad toitained peatavad patoloogiliste kasvajate tekke. Sageli kannatavad naised aneemia all, siin on kõrvitsaseemned asendamatud Fe. Raua päevamäära täiendatakse 100 g seemnetega, kui neid süüakse iga päev, nii et raual on aega ladustamiseks ja kogumiseks.

T-taru seemned on naise kehale kasulikud ja kahjulikud. Naistele on küsimus, kuidas võtta ja kui palju toitumisspetsialisti või fütoterapeut aitab.

Abi meeste tervisele

Kõrvitsaseemned kannavad kahtlemata kasu ja meeste tervist. Eriti väärtuslik on nende abi prostatiidi korral, kuid kui palju peab inimene kehast kasu saama?

Kõik sama 100 g - iga päev on lapsele ühesugune määr.

Seemnete koostisosad aktiveerivad hormoonide sünteesi, suurendavad tugevust. Sportlased aitavad lihasmassi üles ehitada, suurendada füüsilist vastupidavust.